ライター・監修者一覧

michael

筋トレ歴4年の神戸市在住のパーソナルトレーナー。過去にNPCJコンテスト出場経験あり。ダイエットや筋肥大に関する正しい知識を多くに人に理解してもらえるよう、自身の経験を交えて発信していきます。 趣味:映画鑑賞、読書、サッカー観戦

MAI

大手スポーツクラブ・個人パーソナルジム・出張にてパーソナルトレーナーやインストラクターとして10年以上活動。ウエイトトレーニングやピラティスを用いた姿勢改善やボディメイクが得意。自身の出産後、産前産後の女性に正しい運動と運動するキッカケを届けたい!と市の施設やスタジオ、カフェにて子連れ・マタニティ向けのピラティスレッスンを実施。ただ細いだけの身体ではなく「いつまでも元気に動ける身体」づくりのサポートをします。保有資格:BESJ認定ピラティストレーナー・adidas認定パーソナルトレーナー趣味:ボルダリング・ガーデニング

MORITO

健康運動指導士のMORITOと申します。フィットネスクラブにて10年間トレーナー経験を積み、その内4年間は責任者を務めました。現在は独立してパーソナルトレーニングを中心に活動しています。

西口遼

1999年生まれ、サッカー歴15年のスポーツマンWebライターです。これまでの競技経験で培った経験を活かし、スポーツ・筋トレ関連の記事を中心に執筆しています。日本サッカー協会公認の指導者ライセンス保有しており、サッカー少年の技術指導をおこなっています。私自身も社会人リーグでプレーする現役サッカー選手です。現役プレーヤー兼指導者で現場に立つスポーツマンの視点で、皆様に有益な情報を発信していきます! ※保有資格:日本サッカー協会公認C級コーチライセンス、高等学校教諭一種免許状(保健体育)

渡邉祐人

国公立の大学を卒業後、6年間地方自治体に勤務し、現在は個別スイミングスクールSWIM.I3を運営しています。加えて、Webライター及びWeb制作者としても活動しており、SEO検定1級、ITパスポートの資格を持っています。趣味は、読書、筋トレ、サウナなど。誰とでもすぐ打ち解けられるのが私の強みです。

木村悠斗
(BEYOND 熊本店)

BEYOND(ビヨンド)ジムは全国に40店舗以上あるパーソナルジムで、北は北海道から南は九州まで支店があります。2020年3月実施の日本トレンドリサーチによるイメージ調査では、「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」「経営者がおすすめするパーソナルジム」「顧客満足度」で合計3部門のナンバーワンを達成しました。

今浪勉
(イマナミジム)

福岡県北九州市小倉南区のパーソナルトレーニングジム「イマナミジム」代表トレーナー。トレーナーの国際ライセンス(NSCA‐CPT)やダイエットアドバイザーの資格を持ち。ジムでのトレナー活動の他、インスタグラムを中心に機能解剖学講師としても活躍中。