パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ に記事を監修いただきました！
監修者：岡元哲生
エクササイズコーチジャパン株式会社
筋トレ歴6年の東京都在住のパーソナルトレーナー。過去にJBBFコンテスト出場経験あり。ダイエットや筋肥大に関する正しい知識を多くに人に理解してもらえるよう、自身の経験を交えて発信していきます。
趣味：マンガ、映画鑑賞、筋トレ
監修記事はこちらに掲載しています。
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