天王寺区・阿倍野区でおすすめのパーソナルジム38店舗を紹介！

すぐに痩せたい方向けにおすすめのパーソナルジム

RIZAP（ライザップ）

天王寺店

1. 1回20分のトレーニングで続けやすい
2. 独自のAIトレーニングマシンで筋力アップ
3. 完全個別プログラムを作成

RIZAPは、累計会員数が16万人を超える、TVのコマーシャルでもおなじみの大手パーソナルジム。「結果にコミット」がコンセプト。ダイエット希望者をはじめ、年齢や性別に関係なく、入会者は多数。

トレーニングメニューは、豊富な実績データや医療機関・大学研究機関との連携をもとに独自に設計され、一人ひとりに合わせたオーダーメイド。運動が苦手な方や初心者でも安心して通うことが可能。専属のトレーナーは、採用率がわずか3%という難関の試験を突破し、その後も定期的な社内研修で教育を受けているので、知識・技術ともに一流で高質。

食事については、食材と食事の上手な選び方や食べ方を重視し、正しい知識と食事方法を身に付けることを指導。1日3食をしっかり食べながらやせるために、入会期間中のすべての食事についてアドバイス。また、毎日の食事管理が簡単にできるように、会員専用のアプリも準備。

専属のトレーナーが、医師、管理栄養士、カウンセラーなど各分野の専門家と連携して、さまざまな角度からサポート。

もし結果に満足できなかた場合は、初回から30日間のコース料金が全額返金されるので安心。

尚、カウンセリングは無料で、体組成診断付き。

入会金	55,000円（税込）
営業時間	7:00～23:00
最安プラン	2ヶ月：327,800円（税込）～
トレーニング時間（1回あたり）	50分、80分から選択
支払い方法	銀行振込／デビットカード
分割払い	可
食事指導	有
返金保証	有（30日間全額返金保証）
体験トレーニング	-
レンタル	ウェア
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	-
備考	全コース共通で、定期カウンセリング、食事アドバイス、電話による栄養相談サポート（入会者無期限）、バスタオル・フェイスタオル・アメニティ、RIZAPオリジナルウォーター（毎回のトレーニング時）がセット。

店舗情報

天王寺店	〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F

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24/7Workout（ワークアウト）

天王寺店【ヨドノビル】／天王寺店【アーバンシュール】

1. トレーナーの質が高い
2. ダイエットメソッドがオリジナル
3. 続けやすく通いやすい環境を整備

24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットを中心としたパーソナルジム。

トレーナーは、合格率が約3％の厳しい試験をもとに、全国の応募者の中から厳選して採用。機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学・トレーニング理論など各専門分野の知識や技能だけでなく、高いコミュニケーション能力も兼備。

トレーニングは75分間。専属のトレーナーがオリジナルメニューをもとに正しいフォームやリズムなどを丁寧に指導。

食事は1日3食食べることが基本。無理な制限をせず、食事量をコントロールすることを重視。利用者の目標や状況にあわせて糖質や脂質のコントロールも指導。また、ダイエット後のリバウンドを防止するために、自分の判断で食事をコントロールできるように指導。

利用者がトレーニングを続けやすく通いやすい環境を整備。完全個室のシャワーが設置され、ウエア、シューズ、ソックス、タオルはすべて無料レンタル。ドライヤーやバスタオルなどのアメニティ類も充実。

営業時間は7～24時。早朝から深夜まで幅広い時間帯の中から、生活のリズムや仕事の都合などにあわせ、時間を選んで通うことが可能。

     

入会金	41,800円
営業時間	7:00～24:00
最安プラン	月額：107,800円～
トレーニング時間（1回あたり）	75分
支払い方法	銀行振込／クレジットカード／口座振替
分割払い	可
食事指導	有
返金保証	有（30日間全額返金保証）
体験トレーニング	有
レンタル	ウエア、シューズ、ソックス、タオル
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	-
備考	-

店舗情報

天王寺店【ヨドノビル】	〒545-0053 大阪市阿倍野区旭町1丁目1-9 ヨドノビル1F

天王寺店【アーバンシュール】	〒545-0053 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目2-28 アーバンシュールB01

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体型を改善したい方におすすめのパーソナルジム

TIPNESS（ティップネス）

天王寺店

1. プログラムが豊富
2. パーソナルトレーニング以外にもスクールやエクササイズの利用が可能
3. 施設内の設備が充実

ティップネス 三軒茶屋店は、24時間営業のフィットネスジム。パーソナルトレーニンング以外に、通常のフィットネストレーニング、スクールやインストラクターによるエクササイズを受講できることが魅力。トレーニングジムは24時間いつでも利用可能。

パーソナルトレーニングでは、筋活パーソナル、からだのメンテナンス（腰痛・肩こり）、オーダーメイドパーソナル、ボディチェンジ、メリハリボディパーソナル、ピラティス、加圧トレーニング、スキルアップ、ヨガパーソナルの10コースがあり、バリエーションが豊富。

中でも、ボディチェンジ、メリハリボディパーソナルは、トレーニンング科学とスポーツ医学をもとに開発したオリジナルプログラム。ボディチェンジは、短期間で成果を出し、リバウンドしない体質と食行動を維持することが目標。短時間かつ高強度のトレーニングと食行動の分析で問題点を改善する食事を指導。

メリハリボディパーソナルは、やせるだけでなく、ウエストラインやヒップラインをきれいに作り上げることが目標。動きの癖を改善し、正しい姿勢や動作を身につけることでシェイプアップ。

尚、パーソナルトレーニンングは、ビジターや複数名での利用も可能。

入会金	登録料として5,500円（税込）
営業時間	平日9:30～23:00 土9:30～22:00 日祝9:30～20:00
最安プラン	オーダーメイドパーソナル 60分／回 3,300円（税込）～ 料金はトレーナーやメニューによって異なる
トレーニング時間（1回あたり）	コースにより異なる
支払い方法	【入会時の初期費用】 現金またはクレジットカード 【月会費】 銀行口座引落し
分割払い	-
食事指導	-
返金保証	-
体験トレーニング	有
レンタル	Tシャツ、パンツ、シューズ、タオル、水着、スイミングキャップ、その他（各種セット）
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	⁻
備考	パーソナルトレーニングには、上記のコース料金以外に所定の月会費（またはビジター料）が必要

店舗情報

天王寺店	〒545-0053 大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8 都シティ大阪天王寺3F・4F

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女性におすすめのパーソナルジム

OUTLINE

天王寺店

1. 完全個室・完全予約制でマンツーマン指導
2. 1回75分でコストパフォーマンス高い
3. 女性に特化のボディメイク

OUTLINEは雑誌などでも取り上げられている業界初の生涯オンラインサポート付のパーソナルジム。

元大手パーソナルジムの講師経験のあるオーナーが資格有や経験豊富なプロのトレーナーを厳選した上で業務委託。

完全予約制・完全個室でマンツーマン指導が可能。ウエアやタオル、シューズ、シャワもアメニティも全て無料で提供。仕事帰りでもなにも持たずに手ぶらでOK。

国内最大手のパーソナルジムポータルサイトではお客様満足度が高いパーソナルジムとして全国1位を獲得。女性に特化しているボディメイクが出来、女性の専属トレーナーさんも在籍しているので特に女性に人気。筋肉ムキムキの方だ作りではなく、女性目線での綺麗な身体作りが可能。

トレーニングだけではなくアフターフォローや食事コントロールまでしっかりとサポート。食事のサポートに関しては糖質制限やカロリーコントロールにも適応したフィットネス冷凍弁当有。

小さな子供は目の届く場所にあるベビーサークル内で遊ばせながらのトレーニングが出来るのでとっても安心。

他社よりも長い1回75分のトレーニングなのでコストパフォーマンスを考えてもお得。延長や学割、女性のモニター募集では通常価格より25%割引で利用可能。リバウンドサポートは生涯OK。

入会金	無料
営業時間	⁻
最安プラン	クイックプラン8回：92,400円(税込)
トレーニング時間（1回あたり）	75分
支払い方法	⁻
分割払い	基本的に2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払い
食事指導	有
返金保証	有
体験トレーニング	有
レンタル	ウエア、シューズ、タオル、高級アミノ酸
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	女性専用
備考	※広島店のみ一部料金が異なる

店舗情報

天王寺店	〒543-0052 大阪府大阪市天王寺区大道１丁目２−２８ サンプラザ四天王寺802

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リボーンマイセルフ

天王寺店

1. 女性専用のパーソナルジム
2. トレーナーもすべて女性
3. 女性のライフスタイルに合わせたプログラム

ミスワールドのボディメイクも担当している女性専用のパーソナルジム。「お客様満足度NO.1」、「短時間で効果が期待できる女性専用パーソナルトレーニングジムNO.1」と女性からの高い支持を得ている。

トレーナーもすべて女性のため、男性がいるジムを避けたい方におすすめ。

女性はホルモンバランスの関係で、筋肉をつけるのが非常に難しいとされていますが、女性のからだのことを熟知した女性トレーナーによる質の高いサポートでダイエットを成功へと導く。また、リバウンドのリスクがある食事プログラムは排除し、ライフステージにあった食事方法を提案。ひとりひとりに適したプログラムと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへと導くため、安心してトレーニングを重ねられる。

ダイエットコースをはじめボディメイクや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど女性のライフスタイルに合わせたプログラムも女性にとって魅力的です。

ジム内の設備は女性目線で整えられており、快適でさりげない配慮がなされている。ウェアやシューズ、タオルは貸出無料で、気軽に通える。

入会金	41,800円
営業時間	店舗・曜日により異なる
最安プラン	全額：89,430円（税込） ボディメイク1か月コース（60分8回・食事なし）
トレーニング時間（1回あたり）	60分、75分
支払い方法	振込/クレジット
分割払い	有
食事指導	有
返金保証	記載なし
体験トレーニング	有（無料）
レンタル	ウェア、タオル
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	女性専用
備考	オプション：遺伝子検査16,500円（税込）

店舗情報

天王寺店	〒543-0063 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F

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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）

天王寺スタジオ

1. 女性専用で安心してトレーニングできる
2. 糖質オフ宅配食付き！
3. 管理栄養士の食事相談あり

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルジム。

居心地よくトレーニングを楽しむことができるようにジム内を設計。完全個室ではないが、1時間あたりの予約枠を最大2枠までとして、落ち着いてゆとりがある空間を保持。

トレーナーは、全員が国際ライセンスを有し、女性のダイエットとボディメイクを専門としたスペシャリスト。大幅なダイエット、脚やせ、美尻、産後ダイエットなど、女性のさまざまな悩みに対応。

コースは2種類の集中コース。また、リバウンド防止や美しい体型を維持するために、低価格のメンテナンスコースも準備。

管理栄養士による毎食の食事管理はオプションとなるが、相談は無料。また、手軽に安心して高品質な栄養管理ができる食事を提供するために、短期集中コースに宅配食サービスを無料でセット。低糖質・低塩分の宅配食を60種類のメニューから好きなものを選択。週に1回10食分を指定場所に宅配。日時指定も可能なので好きな時・場所で受け取りが可能。

女性専用ジムとしての設備やアメニティ類も充実。ダイソンやサロニアなどの高性能なドライヤー、ヘアアイロンを完備。クレンジング、化粧水、乳液の基礎化粧品を無料で提供。

入会金	33,000円（税込）
営業時間	9:00～22:00
最安プラン	全16回（2ケ月） 総額：215,600円（税込）
トレーニング時間（1回あたり）	50分
支払い方法	銀行振込／クレジットカード
分割払い	可 36回払いまで可能
食事指導	有
返金保証	有（30日間全額返金保証）
体験トレーニング	有
レンタル	ウエア、シューズ、タオル
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	女性専用
備考	-

店舗情報

天王寺スタジオ	〒545-0053 大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号 アーバンシュールビル4階

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費用を抑えたい方向けにおすすめのパーソナルジム

エクササイズコーチ

天王寺店

1. AIマシン主導のオリジナルトレーニング
2. 1回20分の短時間トレーニング
3. 業界平均1/4と低価格

アメリカ・シカゴ生まれのAIマシン主導型の最先端トレーニングを実施しているダイエットジム。トレーニングマシンがひとりひとりに最適なワークアウトを処方し、セッションのたび、毎回毎秒と能力に合わせたメニューを作成。

最短で最大の効果を提供する」というコンセプトを掲げ、1回のトレーニングは20分と短時間に設定されている。他のジムに比べるとトレーニング時間は短いですが、AIマシンが作成した最適なプログラムを行うため、短時間でも高い運動効果を実感できる。

トレーナー1名につき1人または2人で、ひとりひとりに適した完全個別プログラムを行っているため、トレーニング初心者や長時間のトレーニングが苦手な方でも安心して取り組める。

20分という短時間トレーニングなので予約すれば、出勤前や昼休みの間にサッと通うことも可能。さらに、業界平均の1/4程度に設定された低価格料金も魅力。続けやすさにもつながっている。ウェアやシューズの無料貸出があり気軽に通える。

入会金	19,800円（税込）
営業時間	平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
最安プラン	9,900円（税込）～　※店舗により異なる
トレーニング時間（1回あたり）	20分
支払い方法	現金/クレジットカード
分割払い	記載なし
食事指導	※店舗により異なる
返金保証	記載なし
体験トレーニング	有　20分、無料
レンタル	ウェア、シューズ
シャワー	記載なし
男性専用 or 女性専用	-
備考	-

店舗情報

天王寺店	〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F

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天王寺区・阿倍野区のおすすめパーソナルジムのまとめ

当記事では「天王寺区・阿倍野区のパーソナルジム」についてご紹介しました。

おすすめのパーソナルジムをまとめると、以下のようになります！

「女性におすすめしたいパーソナルジム」がこちらです！

OUTLINE 天王寺店

リボーンマイセルフ 天王寺店

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） 天王寺スタジオ

「費用を抑えたい方向けにおすすめのパーソナルジム」はこちら！

エクササイズコーチ 天王寺店

「すぐに痩せたい方向けにおすすめのパーソナルジム」はこちら！

RIZAP（ライザップ） 天王寺店

24/7Workout（ワークアウト） 天王寺店

「体型を改善したい方におすすめのパーソナルジム」はこちら！

TIPNESS（ティップネス） 天王寺店

※店舗情報が実際と異なる場合がございます。正確な情報はホームページ等でご確認ください。

天王寺区・阿倍野区のその他のパーソナルジム一覧

ジムフィールド 天王寺スタジオ

遊ぶように鍛えることができるパーソナルトレーニングジム。運動が苦手と言う人もなかなかトレーニングが続かないという人も楽しく出来るから継続OK。一生の身体作りができる。パーソナルトレーニング、2か月短期集中ダイエット、バーチャルフィットネス、子供連れでパーソナルトレーニング、オンラインフィットネスのメニューを提供。全員スクールを卒業・合格したトレーナーなので安心・安全なトレーニングが可能。更衣室、トイレ、ドライヤーも有り、体験も可能。

パーソナルジムホワイト 天王寺店

女性専用の下半身痩せのパーソナルトレーニングジム。女性ならではの悩みとなる下半身を中心にしっかりとボディメイクが可能。骨格調整で身体の根本を改善。管理栄養士が食べながら痩せる食事管理をしてくれるので精神面のストレスも無し。ウエアの貸し出し、飲み物、シューズの預かりが無料だから手ぶらで通う事が出来て便利。短期集中のダイエットコース他1カ月4回、8回、12回からライフスタイルに合わせコース選びが出来て安心。

REXFIT（レックスフィット）

プロのパーソナルトレーナーが個々に合わせたメニューでマンツーマン指導。週1回からのトレーニングで運動を習慣化しボディメイクもダイエットもサポート。長期的に結果が出るオリジナルのプログラムを提案。運動初心者と言う人にも初めから丁寧に指導。トレーニングだけではなく糖質制限をしない食事プログラムを提案。食べられない苦痛も無くダイエットが可能。完全貸し切りで完全予約制での利用だから周りを気にする事無く自分だけのトレーニング。人工芝の床で爽快なトレーニングが可能。料金プランは、都度払いも月額プランもOK。月会費や定額制、契約期間の縛りなどは一切無いので安心して通えるパーソナルトレーニングジム。体験レッスンもOK。

BodyStage

食事もお酒もいつも通りでダイエットしたいと思う人向けにおススメのトレーニングジム。ボディメイクやメンタルサポート、姿勢改善の3つを中心に最短で効率の良いトレーニングが可能。実績豊富なトレーナーが一人一人に最適なトレーニングプログラムを提案しそれに添ったトレーニングをしっかり60分サポート。個室だから自由にのびのびとトレーニング出来るのでモチベーションも効率も上る。無料カウンセリングも体験もいつでもOK。

スポーツクラブCUPS 上本町

子供のスポーツクラブ。運動嫌いな子、運動方法が判らない子などどんな子供達でも楽しく運動が出来ると人気。未来型体育、英語体育、トランポリン、フットサル、ボルダリングなどのトレーニングで基礎運動神経を育てる事が可能。経験豊富な講師たちが運動をする事で子供に笑顔と自信を付ける。時間割になっているので希望の運動と曜日を決定して利用が可能。しかも予定さえ合えば複数の受講が出来るからとにかくお得。体験授業も受付中。

Axefit 天王寺

天王寺駅近くのある隠れ家的なパーソナルトレーニングジム。完全予約制での利用なので1人だけのプライベート空間でのトレーニングが可能。初めてという人でもマンツーマンでの指導だから安心。入会金は無料。マンツーマントレーニングは60分。一人一人の骨格や体質等を把握し最適なフォームでトレーニングが出来る様指導。食事法もサポート。一人が不安と言う方はペアトレーニングも可能。ショートタイム30分や通い放題も有り。初回体験OK。

TAC桃山

天然温泉があるフィットネス。フィットネス会員利用プランも豊富だから利用しやすい。有酸素マシンやランニングマシン、サイクリングマシン等各種筋力アップが出来るマシンを展開。テレビを見ながらのトレーニングも可能。スタジオでは週間レッスンプログラムが出来ているので都合に合わせて使いやすい。エアロビクスやステップ、ヨガやピラティス、ダンス、バレエなどのレッスンもOK。プールやエステ、リラクゼーションなど何でも揃うフィットネス。

JOYFIT24（ジョイフィット24） 上本町

24時間いつでも利用出来る年中無休のフィットネスジム。入会すると全国のJOYFITの利用が可能。マシンジム、ストレッチエリア、パーソナルトレーニング、EMSトレーニングが可能。初心者でも無料でサポートしてもらえるので安心してトレーニングが出来ると幅広い世代に人気のジム。24時間営業なのでセキュリティー対策も万全。個室のシャワー完備。鍵付きロッカー有り。出先でも使えるので長期出張などでも便利に利用が可能。

VADY PLUS 玉造/VADY Centurion 上本町

最新のマシンでハイレベルのトレーニングが可能。種類も豊富なので目的に応じた効果的なトレーニングが可能。ボディメイクもOK。マシンは定期的に入れ替えるのでとにかく先端でのトレーニングが魅力。24時間営業なので朝早くでも深夜の空いている時間帯でもOK。セキュリティ対策は万全なので女性の方でも安心して利用が可能。セミパーソナルトレーニングの利用も可能。カウンセリングなども無料で出来るので安心して入会可。

エニタイムフィットネス 桃谷店

アメリカ生まれの24時間営業のジム。だから思い立っても利用が可能。国内に1000店舗以上の実績有り。1カ所で入会すると相互利用が可能なのでとにかく便利。今までなかなかトレーニングも運動も続かなかったという人でもパーソナルトレーニングなら丁寧に自分に合わせたペースや内容で指導してくれるので安心。しっかりと鍛えたいという人も機能を高めたいという人も重さや回数などを変化させる事で満足のトレーニングが可能。

ティーバランス 天王寺店

一人一人の目的や目標に合わせた使い方が可能。単純i体重を落として痩せる問う事ではなく必要な筋肉は付けメリハリのあるボディを作る事を目的としているジム。継続する事を推奨したいと考え業界でも最安値と言われるような料金で利用が可能。利用コースは1回60分のコースで2回、4回、6回、8回が有り。完全個室の空間で思いっきりトレーニング。身体も精神面も丸ごとサポート。無料カウンセリングもいつでも申し込み可能。

FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラス トレーナーズ） 天王寺駅前店

子供連れでパーソナルトレーニングが可能。初めての人でも正しトレーニングフォームから徐々に始められるから安心。

整体＆美bodyトレーニングサロン #Design

女性専用の完全個室のパーソナルトレーニングジム。天王寺駅から徒歩5分ほど。どのコースも食事指導付き。

Re:Lux

ヒアリングをし一人一人に合ったトレーニングを提供。ボディメイク、姿勢改善、腸内改善、睡眠等をサポート。無料カウンセリングも体験も可。

パーソナルトレーニングジム Pure

一時的な痩せではなくリバウンドしない一生の体形を作る事をサポートしてくれるパーソナルトレーニングジム。食事指導もOK。

FELIZ 上本町店

完全個室でパーソナルトレーニングが可能。低価格が魅力。リバウンド知らずの理想のボディ作りをサポート。

RELIFE 上本町店

30分のカウンセリングは無料。2か月45分8回券、2か月60分8回券のプログラム有り。期限なし。クレジット利用可。

REX FIT （レックスフィット）

安心のマンツーマン指導。糖質制限なしの食事プログラムを提案。完全貸し切りでプライベート空間のトレーニング可。

Apollon-Fitness.（アポロンフィットネス）

完全個室のマンツーマン指導。最短1カ月OK。本格的なトレーニングも初心者もパーソナルトレーニングの利用可能。

BTHMC（ビスミック）

初めての利用でも細かい部分も含めしっかりと正しいトレーニングをサポート。楽しく続けられるメニューを提案。

NextageFitness

完全予約制のパーソナルトレーニングジム。一人一人違うメニューでトレーニングが可能。ロッカー、アメニティー完備。

Roll withit（ローズウィズイット）

身体の不調改善もボディメイクも出来るジム。オリジナルのメニューでトレーニングが可能。体験トレーニングも可。

R-make

完全オーダーメイドでプランを提案。運動、食事、ボディケアのプロフェッショナルが丁寧に対応。無理ない美を追求。

GRACE FIT

治療とトレーニングを融合させたスタジオ。姿勢、筋力、柔軟性を考えながらのバランスの取れたトレーニングでサポート。

YBM-club

完全予約制。上本町駅から徒歩1分と便利なトレーニングジム。通いやすさも魅力。オーダープランは自分の都合に合わせて利用可。

W2 あべのアポロビル店

天王寺駅直結だから通いも便利。50分のパーソナルトレーニングは都度払いだから都合に合わせて使いやすい。

BRORGYM（ブロールジム）

専属のトレーナーが丁寧にマンツーマントレーニング。身体に合わせたプログラムを提案。ペアパーソナルもOK。

東急スポーツオアシスあべの

幅広い世代の利用が多いパーソナルトレーニング。一人一人のレベルに合わせたトレーニングが可能。トレーナーもスケジュールも選択OK。

Happiness（ハピネス）

トレーナーがマンツーマンでレッスン。目標に添ったトレーニングメニューを提案。パーソナルで効率良い運動が可能。

greenstand（グリーンスタンド）

1Fはcafe。2Fは整体院とトレーニングジム。3Fは1時間から利用可能なレンタルスペース。明るい部屋でトレーニングが可能。

Ninaru Body Maintenance Studio

健康とジェンダーの為のフィットネス＆コミュニティ。更衣室完備。初回体験も可能。会員特典で月1でスペース利用が無料。

※店舗情報が実際と異なる場合がございます。正確な情報はホームページ等でご確認ください。