恵比寿・代官山・中目黒でおすすめのパーソナルジム38店舗を紹介！

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムは、トレーナーの指導のもとで個々の目標に合わせたトレーニングができる場所として人気を集めています。

ここでは、パーソナルジムの選び方を詳しくみていきます。

通いやすさで選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際は、通いやすさも大切です。

予約が取りやすいジムや、24時間営業のジムなど、ご自身の生活スタイルに合ったジムを選びましょう。

また、通う環境も考慮し、アクセスの良さなどをチェックしましょう。

女性専用があるかで選ぶ

女性が通う場合は、女性専用であるかも選択基準となります。

女性専用のジムでは、男性の視線を気にすることなく、トレーニングに取り組むことが可能です。

トレーナーの質の高さで選ぶ

パーソナルジムを選ぶ上で、トレーナーの質の高さも欠かすことができません。

大会に出場した経験や各資格を持ったトレーナーが在籍しているジムを選びましょう。

続けやすい料金で選ぶ

無理をして高額なジムやプランを選んでも、続かなくなってしまいます。

料金プランが分かりやすく、継続できるジムを選びましょう。

すぐに痩せたい方向けにおすすめのパーソナルジム

RIZAP（ライザップ）

恵比寿店

1. 1回20分のトレーニングで続けやすい
2. 独自のAIトレーニングマシンで筋力アップ
3. 完全個別プログラムを作成

RIZAPは、累計会員数が16万人を超える、TVのコマーシャルでもおなじみの大手パーソナルジム。「結果にコミット」がコンセプト。ダイエット希望者をはじめ、年齢や性別に関係なく、入会者は多数。

トレーニングメニューは、豊富な実績データや医療機関・大学研究機関との連携をもとに独自に設計され、一人ひとりに合わせたオーダーメイド。運動が苦手な方や初心者でも安心して通うことが可能。専属のトレーナーは、採用率がわずか3%という難関の試験を突破し、その後も定期的な社内研修で教育を受けているので、知識・技術ともに一流で高質。

食事については、食材と食事の上手な選び方や食べ方を重視し、正しい知識と食事方法を身に付けることを指導。1日3食をしっかり食べながらやせるために、入会期間中のすべての食事についてアドバイス。また、毎日の食事管理が簡単にできるように、会員専用のアプリも準備。

専属のトレーナーが、医師、管理栄養士、カウンセラーなど各分野の専門家と連携して、さまざまな角度からサポート。

もし結果に満足できなかた場合は、初回から30日間のコース料金が全額返金されるので安心。

尚、カウンセリングは無料で、体組成診断付き。

入会金	55,000円（税込）
営業時間	7:00～23:00
最安プラン	2ヶ月：327,800円（税込）～
トレーニング時間（1回あたり）	50分、80分から選択
支払い方法	銀行振込／デビットカード
分割払い	可
食事指導	有
返金保証	有（30日間全額返金保証）
体験トレーニング	-
レンタル	ウェア
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	-
備考	全コース共通で、定期カウンセリング、食事アドバイス、電話による栄養相談サポート（入会者無期限）、バスタオル・フェイスタオル・アメニティ、RIZAPオリジナルウォーター（毎回のトレーニング時）がセット。

店舗情報

恵比寿店	〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F

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24/7Workout（ワークアウト）

恵比寿・目黒店

1. トレーナーの質が高い
2. ダイエットメソッドがオリジナル
3. 続けやすく通いやすい環境を整備

24/7Workout（ワークアウト）は、ダイエットを中心としたパーソナルジム。

トレーナーは、合格率が約3％の厳しい試験をもとに、全国の応募者の中から厳選して採用。機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学・トレーニング理論など各専門分野の知識や技能だけでなく、高いコミュニケーション能力も兼備。

トレーニングは75分間。専属のトレーナーがオリジナルメニューをもとに正しいフォームやリズムなどを丁寧に指導。

食事は1日3食食べることが基本。無理な制限をせず、食事量をコントロールすることを重視。利用者の目標や状況にあわせて糖質や脂質のコントロールも指導。また、ダイエット後のリバウンドを防止するために、自分の判断で食事をコントロールできるように指導。

利用者がトレーニングを続けやすく通いやすい環境を整備。完全個室のシャワーが設置され、ウエア、シューズ、ソックス、タオルはすべて無料レンタル。ミネラルウォーターやプロテインなどのドリンク類、ドライヤーやバスタオルなどのアメニティ類も準備。

営業時間は7～24時。早朝から深夜まで幅広い時間帯の中から、生活のリズムや仕事の都合などにあわせ、時間を選んで通うことが可能。

入会金	コースにより異なる
営業時間	7:00～24:00
最安プラン	月額：107,800円～
トレーニング時間（1回あたり）	75分
支払い方法	銀行振込／クレジットカード／口座振替
分割払い	可
食事指導	有
返金保証	有（30日間全額返金保証）
体験トレーニング	-
レンタル	ウエア、シューズ、ソックス、タオル
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	-
備考	-

店舗情報

恵比寿・目黒店	〒150-6001 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual's 301（受付）、401、501

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BEYOND

恵比寿店

1. 質の高いトレーナーによるパーソナルトレーニング
2. ストレスフリーな食事管理
3. 洗練された開放的なジム

BEYONDは親切＆丁寧なサポートで利用者からの口コミ高評価が多数寄せられているパーソナルジム。ananやダウンタウンDXなどのメディアにも注目されており、芸能人も利用するほどハイクオリティな設備を完備。

BEYONDに通う目的は「ボディメイク・ダイエット・運動不足解消」など多種多様。お客様一人ひとりに合った無理のないトレーニングメニューを提案するから、運動初心者や女性からも高い支持を獲得。

BEYONDでは全店舗に美ボディコンテストで優勝・入賞したハイクオリティなトレーナーが在籍しているから、正しいトレーニング方法をご提案。

マンツーマンでのトレーニングだけでなく、痩せやすいカラダづくりのための食事アドバイスにも対応。全店シャワー付きでレンタルウェア・タオルの貸出しが無料だから、仕事終わりにもトレーニングOK。体験トレーニングは1回55分で5,500円（税込）。

回数券コースは10回・20回・30回からムリなく通えて安心。トレーニング時間は1回あたり55分でトレーニングを習慣化するから、しっかり食べても太りにくいカラダづくりをサポート。

ダイエットやボディメイクを最高の環境で受けるならBEYONDがおすすめ。

入会金	0円
営業時間	10:00-22:00
最安プラン	STANDARD 10 10回 96,800円（税込）
トレーニング時間（1回あたり）	55分
支払い方法	口座振替／クレジットカード払い
分割払い	可
食事指導	可
返金保証	有
体験トレーニング	有
レンタル	タオル,ウェア,シューズ
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	⁻
備考	-

店舗情報

恵比寿店	〒150-6001 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404

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女性におすすめのパーソナルジム

OUTLINE

恵比寿・広尾店

1. 完全個室・完全予約制でマンツーマン指導
2. 1回75分でコストパフォーマンス高い
3. 女性に特化のボディメイク

OUTLINEは雑誌などでも取り上げられている業界初の生涯オンラインサポート付のパーソナルジム。

元大手パーソナルジムの講師経験のあるオーナーが資格有や経験豊富なプロのトレーナーを厳選した上で業務委託。

完全予約制・完全個室でマンツーマン指導が可能。ウエアやタオル、シューズ、シャワもアメニティも全て無料で提供。仕事帰りでもなにも持たずに手ぶらでOK。

国内最大手のパーソナルジムポータルサイトではお客様満足度が高いパーソナルジムとして全国1位を獲得。女性に特化しているボディメイクが出来、女性の専属トレーナーさんも在籍しているので特に女性に人気。筋肉ムキムキの方だ作りではなく、女性目線での綺麗な身体作りが可能。

トレーニングだけではなくアフターフォローや食事コントロールまでしっかりとサポート。食事のサポートに関しては糖質制限やカロリーコントロールにも適応したフィットネス冷凍弁当有。

小さな子供は目の届く場所にあるベビーサークル内で遊ばせながらのトレーニングが出来るのでとっても安心。

他社よりも長い1回75分のトレーニングなのでコストパフォーマンスを考えてもお得。延長や学割、女性のモニター募集では通常価格より25%割引で利用可能。リバウンドサポートは生涯OK。

入会金	無料
営業時間	⁻
最安プラン	クイックプラン8回：92,400円(税込)
トレーニング時間（1回あたり）	75分
支払い方法	⁻
分割払い	基本的に2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払い
食事指導	有
返金保証	有
体験トレーニング	有
レンタル	ウエア、シューズ、タオル、高級アミノ酸
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	女性専用
備考	※広島店のみ一部料金が異なる

店舗情報

恵比寿・広尾店	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2-8-13 アクセスビルド恵比寿3階

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ビーコンセプト

恵比寿店

1. 女性専用×完全個室で安心
2. 累計5,000件以上の実績
3. 独自の脚痩せメゾッドでアプローチ

リーズナブルな価格でトレーニングが受けられるから続けやすいと口コミでも評判。女性専用×完全個室でプライバシーにも配慮。

トレーニング指導は医師×トレーナーが共同開発したビーコンセプト独自の脚痩せメゾッドで効率良く部分痩せが可能。

さらに美しいボディメイクづくりには正しい運動とバランスの良い食事が不可欠で、三食きちんと食べながらダイエットをサポート。

また気軽に通っていただくために、トレーニングシューズ・ソックス・タオル・プロテインを無料貸出し。トレーニングウェアは預かり可能で、次回のトレーニングまでにクリーニングしてジムにて保管するから手ぶらで来店OK。

さらにシャワールームも完備しており、完全プライベートジムだから周りの目を気にすることなくシャワーブースが利用可能。

ビーコンセプトのトレーニング料金は2ヶ月短期集中プログラムが月々5,980円とリーズナブルな価格。

運動をきちんと続けて頂くためにストレスフリーで快適な空間を提供するだけでなく、体調と食事報告でトレーナーが毎日サポート。

入会金	通常38,500円（税込）
営業時間	7:00～23:00
最安プラン	全16回（2ヶ月） 月額：5989円～（税込） 総額：179,685円（税込）
トレーニング時間（1回あたり）	60分
支払い方法	口座振替／クレジットカード払い
分割払い	可
食事指導	可
返金保証	無
体験トレーニング	無
レンタル	靴下、タオル、シューズ
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	女性専用
備考	-

店舗情報

恵比寿店	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-7

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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）

恵比寿スタジオ

1. 女性専用で安心してトレーニングできる
2. 糖質オフ宅配食付き！
3. 管理栄養士の食事相談あり

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルジム。

居心地よくトレーニングを楽しむことができるようにジム内を設計。完全個室ではないが、1時間あたりの予約枠を最大2枠までとして、落ち着いてゆとりがある空間を保持。

トレーナーは、全員が国際ライセンスを有し、女性のダイエットとボディメイクを専門としたスペシャリスト。大幅なダイエット、脚やせ、美尻、産後ダイエットなど、女性のさまざまな悩みに対応。

コースは2種類の集中コース。また、リバウンド防止や美しい体型を維持するために、低価格のメンテナンスコースも準備。

管理栄養士による毎食の食事管理はオプションとなるが、相談は無料。また、手軽に安心して高品質な栄養管理ができる食事を提供するために、短期集中コースに宅配食サービスを無料でセット。低糖質・低塩分の宅配食を60種類のメニューから好きなものを選択。週に1回10食分を指定場所に宅配。日時指定も可能なので好きな時・場所で受け取りが可能。

女性専用ジムとしての設備やアメニティ類も充実。ダイソンやサロニアなどの高性能なドライヤー、ヘアアイロンを完備。クレンジング、化粧水、乳液の基礎化粧品を無料で提供。

入会金	33,000円（税込）
営業時間	9:00～22:00
最安プラン	全16回（2ケ月） 総額：215,600円（税込）
トレーニング時間（1回あたり）	50分
支払い方法	銀行振込／クレジットカード
分割払い	可 36回払いまで可能
食事指導	有
返金保証	有（30日間全額返金保証）
体験トレーニング	有
レンタル	ウエア、シューズ、タオル
シャワー	有
男性専用 or 女性専用	女性専用
備考	-

店舗情報

恵比寿スタジオ	〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1

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費用を抑えたい方向けにおすすめのパーソナルジム

チキンジム

恵比寿店

1. 継続できるプログラムを重視
2. ボディメイクのプロがマンツーマン指導
3. 無理な食事制限なし

「脱ストイック」を掲げるパーソナルジム。厳しい食事制限やハード過ぎるトレーニングは続けるのが難しく、結果的に挫折につながりジム通いを止めてしまうことが多々ある。辛いことは極力避け、続けられることを重視したプログラムを提供しているのがチキンジムの特長。

トレーニング初心者でも続けやすいと好評で、継続率は97.2％と多くの人がトレーニングを継続。

シェイプアップ、ダイエット、姿勢改善、ストレッチなどひとりひとりのニーズに合わせ、パーソナルトレーニングで効果的な実感を目指している。

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方は1回30分、しっかり鍛えて美しいからだを目指す方は60分、からだの変化を最大限に実感したい方は90分と目標に合わせてトレーニング時間が設定されているので、自分にあったメニューを選択。

遺伝子検査を行い科学的根拠に基づいた食事指導を管理栄養士から受けられるのはもちろん、無添加で栄養素にこだわり抜いたオリジナル弁当を利用することもでき、自炊が苦手な方でも理想のからだに近づく食事を日々続けることが可能。

入会金	35,000円
営業時間	7:00～23:00
最安プラン	全額：140,200円（税込） ボディメイクライト（16回）
トレーニング時間（1回あたり）	30分、60分、90分
支払い方法	記載なし
分割払い	有
食事指導	有（ボディメイク プレミアム、ボディメイク スタンダード）
返金保証	記載なし
体験トレーニング	記載なし
レンタル	ウェア、シューズ、靴下、タオル、水、プロテイン
シャワー	記載なし
男性専用 or 女性専用	-
備考	オプションでオリジナル弁当あり

店舗情報

恵比寿店	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F

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かたぎり塾

中目黒店

1. その道のプロが一流指導
2. 低価格だから継続しやすい
3. 洗練されたジム環境

関東でも店舗数が多い赤羽駅徒歩5分にあるかたぎり塾。専属のトレーナーが一人一人に付くパーソナルトレーニングジム。資格を取得しているプロのトレーナーがサポートしてくれるので色々な要望や希望に合わせてレッスン内容の作成も可能。孤独に一人で黙々とトレーニングするのではなくトレーナーとの二人三脚で効率的に目標に近づける。他社と比べてもかなりの低価格となっているので通いやすさも抜群。

室内は白を基調。清潔感がある空間で自分のペースで思いきった運動をする事が可能。アロマセラピストがダイエットやトレーニングに科学的効果があるアロマを厳選し使用。

一人一人の目的や目標に合わせて手厚いサポートが可能。女性だからこその悩みも女性専用のジムだからしっかりと把握。無理な食事制限でのダイエットは無し。健康的な身体作りを目指し正しいトレーニング方法で進む事が出来るので初心者でも運動嫌いと言う人でも安心。

60分の体験トレーニングと30分のカウンセリングのセットもカウンセリングのみでも無料。無料体験後の当日入会なら入会金がかなり安くなるのでとってもお得。ペアプランも有るので本格的なトレーニングも運動をしたいという人にも人気。

入会金	55,000円(税込)
営業時間	平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00
最安プラン	月4回：30,800円(税込)
トレーニング時間（1回あたり）	60分
支払い方法	現金、銀行振込、クレジットカード
分割払い	無
食事指導	有
返金保証	⁻
体験トレーニング	有
レンタル	ウエア、シューズ、運動後のプロテイン
シャワー	無
男性専用 or 女性専用	-（※女性専用店もあり）
備考	⁻

店舗情報

中目黒店	〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目１２−１３ 前田ビル 301号室

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エクササイズコーチ

恵比寿店

1. AIマシン主導のオリジナルトレーニング
2. 1回20分の短時間トレーニング
3. 業界平均1/4と低価格

アメリカ・シカゴ生まれのAIマシン主導型の最先端トレーニングを実施しているダイエットジム。トレーニングマシンがひとりひとりに最適なワークアウトを処方し、セッションのたび、毎回毎秒と能力に合わせたメニューを作成。

最短で最大の効果を提供する」というコンセプトを掲げ、1回のトレーニングは20分と短時間に設定されている。他のジムに比べるとトレーニング時間は短いですが、AIマシンが作成した最適なプログラムを行うため、短時間でも高い運動効果を実感できる。

トレーナー1名につき1人または2人で、ひとりひとりに適した完全個別プログラムを行っているため、トレーニング初心者や長時間のトレーニングが苦手な方でも安心して取り組める。

20分という短時間トレーニングなので予約すれば、出勤前や昼休みの間にサッと通うことも可能。さらに、業界平均の1/4程度に設定された低価格料金も魅力。続けやすさにもつながっている。ウェアやシューズの無料貸出があり気軽に通える。

入会金	19,800円（税込）
営業時間	平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
最安プラン	9,900円（税込）～　※店舗により異なる
トレーニング時間（1回あたり）	20分
支払い方法	現金/クレジットカード
分割払い	記載なし
食事指導	※店舗により異なる
返金保証	記載なし
体験トレーニング	有　20分、無料
レンタル	ウェア、シューズ
シャワー	記載なし
男性専用 or 女性専用	-
備考	-

店舗情報

中目黒店	〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3F

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AppleGYM（アップルジム）

恵比寿店／中目黒店

1. 外式ボディメイクを取り入れたトレーニング
2. 個室でマンツーマン指導
3. チケット制。まとめ買いすると1回あたりの料金が割安になる

ジム業界内で最安値水準を実現した専任トレーナー制の個室パーソナルジム。

スタイル維持が仕事のひとつであるモデルや芸能人も多く利用するジムとしてSNSでも話題。「海外式ボディメイク」という、高姿勢高重心の欧米人のような体型に向けて骨格レベルでアプローチするオリジナルの最新トレーニングを行い、日本人離れしたようなスタイルを目指すのが特長。

1回のトレーニングは45分。ダイエット、姿勢改善、美脚、肩こり、腰痛など利用者の悩みや目指すボディはそれぞれ異なるため、専任トレーナーは利用者の目標達成を常に考え、効果的なトレーニングメニューを完全オーダーメイドで提供。寄り添う姿勢でトレーニングをサポートし、継続しやすい雰囲気に努めている。

個室でマンツーマン指導をするため、自分だけの空間で人目を気にせずにトレーニングを行える。トレーナーやトレーニングマシンのクオリティはキープしたまま、有名ジムと比較すると価格は約3/1と低価格。

内装をシンプルにするなどの工夫を凝らし、利用者の負担軽減に配慮。オプションでウェアやタオルなどのレンタルもOK。

入会金	33,000円（税込）
営業時間	7:00～23:30
最安プラン	29,700円（税込）4回チケット
トレーニング時間（1回あたり）	45分
支払い方法	銀行振込/クレジットカード
分割払い	有
食事指導	有
返金保証	記載なし
体験トレーニング	記載なし
レンタル	ウェア、タオル
シャワー	無
男性専用 or 女性専用	-
備考	子連れＯＫ、ジム乗換割りあり、ペア割あり

店舗情報

恵比寿店	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506

中目黒店	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707

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恵比寿・代官山・中目黒のおすすめパーソナルジムのまとめ

当記事では「恵比寿・代官山・中目黒のパーソナルジム」についてご紹介しました。

おすすめのパーソナルジムをまとめると、以下のようになります！

「すぐに痩せたい方向けにおすすめのパーソナルジム」はこちら！

RIZAP（ライザップ） 恵比寿店

24/7Workout（ワークアウト） 恵比寿・目黒店

BEYOND 恵比寿店

「女性におすすめしたいパーソナルジム」がこちらです！

OUTLINE 恵比寿・広尾店

ビーコンセプト 恵比寿店

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） 恵比寿スタジオ

「費用を抑えたい方向けにおすすめのパーソナルジム」はこちら！

チキンジム 恵比寿店

かたぎり塾 中目黒店

エクササイズコーチ 恵比寿店

AppleGYM（アップルジム） 恵比寿店/中目黒店

※店舗情報が実際と異なる場合がございます。正確な情報はホームページ等でご確認ください。

恵比寿・代官山・中目黒のその他のパーソナルジム一覧

ターノルドジム

ターノルドジムはたった2ヶ月で自信を持てる体型にチェンジできるよう、豊富な実績を持つトレーナによるトレーニング×食事指導でサポート。

トレーニングジムに通う方は痩せたいというお悩みを持つ方が多いですが、ターノルドジムは「太りたい」や「筋肉を付けてたくましい身体になりたい」という方の身体づくりに特化。

「続けられる」を意識した無理のない指導で、2ヶ月集中コース・マンスリーコースなど豊富なプランをご用意。

Nexus 代官山店

Nexus 代官山店は「カラダを変えれば、習慣が変わる。

人生が変わる」をモットーに、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っているプライベートジム。

自分に合ったトレーニングを受けることで、より早く確実に理想のボディへ。

Nexus は代官山駅から徒歩5分、恵比寿駅から徒歩7分と駅チカで通いやすいのも人気のポイント。

トレーニングだけでなく食事管理も行うので、ダイエットに挫折した経験のある方や初めてジムに通う方にもおすすめ。

パーソナルジム エスコーチ恵比寿店

パーソナルジム エスコーチ恵比寿店は「高品質なトレーニングをどこよりも安く！」をモットーに、3ヶ月で理想のBodyが作れる口コミでも高い人気を獲得するパーソナルトレーニングジム。

トレーニングは1回60分3,800円～・入会金0円&ウェアシューズ貸出0円だから気軽に始めやすく、会員様はエスコーチ全店舗が利用可能。

運動が苦手な方でも一人ひとりに合ったトレーニングが受けられるから、初心者の方も安心。

パーソナルジムプラム 恵比寿店

パーソナルジムプラム 恵比寿店は女性トレーナーによるモテるカラダを作る筋トレを行っているパーソナルトレーニングジム。

ジム内は完全個室だから周りの目を気にすることなく、しっかりとトレーニングが可能。

1番人気の16回コースでは-10kgに成功したお客様もおり、2ヶ月で理想の身体への肉体改造を実現。

プラムはトレーニングウェア・シューズ・タオルを無料貸し出しを行っており、プロテインも無料提供しているから手ぶらでOK。

無料体験トレーニングも受付中。

51,5 TRANSACTION GYM

51,5 TRANSACTION GYMはトレーニング初心者さんや運動が苦手な方のためのパーソナルトレーニングジム。

代官山駅から徒歩1分とアクセス良好で、体験コースは平日7,040円・休日8,800円で利用可能。

運動を習慣化するために、51,5 TRANSACTION GYMでは低価格でトレーニングをご提供。

基本セッションは10回チケットが79,000円（税別）、20回チケットが138,000円（税別）。

BVEATS 恵比寿/代官山/中目黒/GYM & SAUNA

BVEATS GYM & SAUNAはお客様の目標やレベルに合わせてメニューを独自でカスタマイズするトレーニングジム。

1回30分のトレーニングで理想的な筋肉をつけながら脂肪を燃やし、肉体改造を行いやすいカラダづくりいを実現。

パーソナルトレーニングプランは月額 税込33,000円で、セルフトレーニング+サウナ利用ができるプランは月額 税込13,200円で利用可能（※代官山のみ）。

食事制限は一切ないから、しっかり運動して好きなものも食べてOK。

BVEATS 恵比寿

BVEATS 代官山

BVEATS 中目黒

BVEATS GYM & SAUNA

Good Habit代官山

Good Habit代官山は人々が健康的な生活を送るために「トレーニングを当たりまえの習慣にする」ことを目標とするパーソナルトレーニングジム。

凝り固まったカラダを整えて、正しい姿勢づくりやお客様に足りない部分の筋肉を強化してバランスの良い体型づくりを提供。

ベーシックコースは6ヶ月395,000円で、運動初心者さんやしっかりとトレーニングを教わりたい方におすすめ。

完全個室予約制だからほかのお客様と顔を合わせる心配ナシ。

GO’S GYM（ゴーズジム）中目黒店

GO’S GYM（ゴーズジム）中目黒店は専属トレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられるトレーニングジム。

お客様の目標と体質に向き合って本当に効果のあるフルオーダーメイドのトレーニングを提供。

リアラインコア（骨盤／胸郭矯正）やTRXトレーニングなどの最先端の方法で結果の出るトレーニングを行っており、体質を把握のためにDNA検査も導入。

GO’S GYMは無料トレーニング体験を受け付けており、まずは無料カウンセリングのみもOK。

SPICE GYM（スパイスジム）中目黒

SPICE GYM（スパイスジム）中目黒はお客様のお悩みに寄り添いながら体型改善を行えるパーソナルトレーニングジム。

運動が初めての方でも気軽にトレーニングを始めて頂くために、入会金はいつでも0円。初回体験コースは1回90分のトレーニングが税込5,500円で利用可能。

SPICE GYMの食事指導は主食のお米を抜くなどの糖質制限は推奨しておらず、健康的なボディメイクのために3食しっかりと食べながら体型改善を実現。

KARADA BESTA（カラダ ビスタ） 恵比寿店

KARADA BESTA 恵比寿店はバチェラー4代目の黄皓さんがプロデュースするトレーニングサロン。

トレーニングは1回30分だから短時間集中でOK！

180BodyDesign （ボディデザイン）恵比寿店

180BodyDesign 恵比寿店は「週2回60分×3ヶ月で理想の体型へ」を目標とするパーソナルトレーニングジム。

Fitness Space Runway（フィットネススペースランウェイ）恵比寿ANNEX店/恵比寿店

Fitness Space Runwayは月額17,600円から通える女性専用の個室が完備されたパーソナルトレーニングジム。

Fitness Space Runway（フィットネススペースランウェイ）恵比寿ANNEX店

Fitness Space Runway（フィットネススペースランウェイ）恵比寿店

維持専門パーソナルトレーニング keeep（キープ）

維持専門パーソナルトレーニング keeepはダイエットにありがちな「継続できない」という問題を無くすために続けられるトレーニングを提供。

LIM （リム）恵比寿店

LIM 恵比寿店は女性に特化したパーソナルトレーニングジム。

定額制で税込32,780円で通い放題だからコスパ抜群！

カラダトトノエラボ「Natural muscle」 恵比寿店

カラダトトノエラボ「Natural muscle」 恵比寿店はお客様一人ひとりのカラダに合ったプログラムで効果的なトレーニングを提供。

バディトレ 恵比寿店

バディトレ 恵比寿店はトレーニング指導10年以上のベテラントレーナーによる、最短15分で完結する続けられる高強度の「HIIT」メソッドを実現。

REALWORKOUT （リアルワークアウト） 恵比寿店/恵比寿本店

REALWORKOUTは完全個室でマンツーマンのトレーニングが受講可能。

シャワー完備でウェア上下・靴は無料貸出で気軽に来店OK。

REALWORKOUT （リアルワークアウト） 恵比寿店

REALWORKOUT （リアルワークアウト） 恵比寿本店

プライベートジムEZIL（エジル）恵比寿店

プライベートジムEZIL恵比寿店は30代以上の男性がモテボディを目指す方のためのパーソナルトレーニングジム。

パームツリー恵比寿

パームツリー恵比寿のパーソナルジムは1レッスン30分の集中的なトレーニングで美しいカラダづくりが可能。

GARDEN GYM（ガーデンジム）恵比寿

GARDEN GYM恵比寿はリバウンドなしの体づくりを目指すパーソナルトレーニングジム。

初回体験は1回税込2,750円で利用可能。

TOPFORM （トップフォーム）恵比寿店

TOPFORM 恵比寿店は身体評価システム「SOAP」を使ってお客さまに合ったベストなプログラムを利用可能。

恵比寿パーソナルジムLIFE（ライフ）

恵比寿パーソナルジムLIFEはリーズナブルな価格てサービスを提供しているからお客様が気軽に通いやすい環境でトレーニング可能。

Candyrock

Candyrockは加圧トレーニングやキックボクシングなどお客様の体力に合わせたプランでトレーニングを実施。

アメニティ完備で手ぶらでOK。

REVIAS 恵比寿・代官山店

REVIASはストレスなく楽しく、カラダを動かしてボディメイクを目指すパーソナルトレーニングジム。

24時間営業で好きな時間に予約OK！

ZONE 代官山店

ZONE 代官山店はなりたいカラダに近付くために、豊富な知識を持つトレーナーによる本格指導が受けられるプライベートジム。

I’ll（アイル）中目黒店

I’ll中目黒店はダイエットだけでなくカラダの不調を整えて理想的なカラダになるために、効果的なトレーニングでアプローチ。

BELE BODY MAKE STUDIO 中目黒店

BELE BODY MAKE STUDIO 中目黒店は体重や体脂肪率などの数値ではなく、見た目を重視したトレーニングを提供。

BVEATS 中目黒

BVEATS 中目黒は食事制限不要でしっかり食べて身体作りを行うトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジム。

CHANCE（チャンス）中目黒店

CHANCE中目黒店は運動初心者の方もカラダを変えて人生を変えるために、豊富な指導実績があるトレーナーが担当するパーソナルジム。

パーソナルジムに関するQ&A

パーソナルジムを初めて利用する方は、多くの疑問があるのではないでしょうか。

ここでは、いくつかの疑問を紹介していきます。

運動経験がなくても大丈夫ですか？

運動経験がない方でも、パーソナルジムに通えます。

プロのトレーナーが個々の体力レベルや目標に合わせてカスタマイズしたプログラムを提供してくれるでしょう。

体験トレーニングはありますか？

ジムに入会する前に、体験トレーニングができるところが多いです。

実際にトレーニングを体験すれば、そのジムの雰囲気やトレーナーの指導を直接実感できます。

休会や退会の際に料金は発生しますか？

休会や退会の際に料金が発生するかどうかは、ジムによって異なります。

各ジムの規約や契約内容をしっかりと確認し、途中で休会や退会が必要になった場合でも、余計な費用がかからないよう事前に把握しておきましょう。

食事指導はしてくれますか？

多くのパーソナルジムでは、トレーニングに加えて食事指導も行っています。

ご自身の目標に合った食事指導が提供されているジムを選ぶことが大切です。

※店舗情報が実際と異なる場合がございます。正確な情報はホームページ等でご確認ください。