9月22日横浜海の公園　9：00スタート

スケジュール／９月２２日（日）

※制限時間・関門時間にかかわらず競技続行が危険だと競技役員が判断した場合、競技中止を勧告します。

※公園はマラソン優先ではありません。公園利用者とトラブルが起きないように注意してください。特に乱暴な言葉使いは謹んでください。

■熱中症対策（まだまだ残暑が厳しいです）

• できるだけ帽子は必ずかぶってください。
• ヒンヤリタオルなど首筋を冷やすと効果的です。
• 過度な肌の露出は控えてください（害虫対策もあり）。

熱中症の最大の発症原因は「油断」と「過信」。

あなた自身の命はあなた自身でお守りください。

いつもと感覚が違うなと感じたら直ちに休憩してください。

木陰で休んでいると回復することがあります。

救護班が直行します。熱中症は対応時間が早ければ早いほど軽症ですみます。

１．スタートするまでにこまめに水分給水する。

２．本部給水に冷水、スポーツドリンクなどがあります。

３．医療スタッフ（救命救急士と看護士）が本部給水所にいます。

４．動きがおかしい選手を発見したらスタッフに通報してください。救護班が駆けつけます。

　

■競技規則（各種目受付はスタート30分前までに済ませてください）

１）工事中のため最大2637ｍの特設コースを使用します。

２）フルは16周、3/4は12周、ハーフは8周します。

３）5キロ・10キロは2500ｍ、3キロ・1.5キロは1500ｍを使用します。

４）受付は競技説明会までに完了してください。

５）ロング種目(ハーフ以上）は一斉スタート、それ以外はショットガンスタート。

６）総合6位に賞状、部門別・駅伝・ペア3位にメダル。ご自身で速報を見て確認して、必ず受取ってください（後日郵送はいたしません）。

７）ファミリー・ドッグRRは部門別のメダルはありません。完走者全員に完走メダルがあり。忘れないようにしてください。

８）総合上位3位の順位が決定次第、順次表彰式を行います（ファミリー・ドッグRRはありません）。

９）記録証はＰＤＦデータとなります。紙データが欲しい方はご自身で印刷していただきます。

10）紙データによるプログラムはありません。参加者リストはＰＤＦデータになります（メールでパスワードをお知らせします）。

 

■注意（ゼッケン等の選手資料は当日渡し）

１）誓約書には必ず、緊急連絡先を記入して提出してください。

２）なぎさ広場管理棟にコインシャワーがあります（9：00～16：30）。混雑が予想されますのでそのまま走れるウェアで集合してください。

３）管理棟にロッカーもありますが数に限りがありますのでご注意ください。

４）手荷物置き場を設置します。貴重品は自己責任で管理してください。

５）給水は2カ所。本部給水に救護所を併設。救命救急士が待機しています。

６）完走賞はオリジンナルタオル・ゼッケン留め・クーポン券など５～６品から１品を選んでください（駅伝・ペア・ファミリー全員にあります）

７）計測チップは必ずご返却ください。紛失した場合、実費2000円を申し受けます。

８）園内は火気厳禁。テントは使用可。ゴミは必ず持ち帰ってください。

９）雨天決行です。ただし開催が困難と判断された状況の場合は中止します（公式F・Bで発表）。

 

■アクセス

・金沢シーサイドライン「横浜海の公園柴口」駅より徒歩３分　柴口休憩所横

・お車：湾岸線「幸浦」出口から３km

※駐車場は6：30からオープン。1064台／1時間310円（12時間最大1550円）

【最終コース】一部工事中のためコースが変更になっています。
係員の指示に従って安全に横断してください。
コース図⇒yokohama_summer（2639ｍ2500ｍ1500ｍ）

★雨天決行　荒天の場合は公式Facebookでチェック

• アースランクラブFaceBook

関連リンク

•