7:30

受付開始（フル・３０ｋｍ・ハーフ）

8:45

フル・３０ｋｍ・ハーフ競技説明会

9:00

フル・ハーフスタート

9:03

３０ｋｍスタート

10:00

全種目受付開始（スタート時間の30分前まで）

11:15

１.５ｋｍ・３ｋｍ競技説明会

11:30

１.５ｋｍスタート

11:50

３ｋｍスタート

12:00

５ｋｍ競技説明会

12:15

５ｋｍスタート

12:45

１０キロ競技説明会

13:00

１０キロスタート

15:00

全競技終了

当日の進行状況によりスケジュールは多少変更することがあります。熱中症について真夏の大会です。敵は本能寺でなく熱中症にあり？です。
熱中症予防の基本は選手自身の自覚です。小まめな水分補給は当然として、スタートするまでの体調管理をしっかり自覚して行ってください。あなたの体を守るのはあなた自身です。ゼッタイに無理しない、ちょっとでもおかしいなと思ったら休んでください。

１）冷水テント、スポドリテント、対熱中症食テントを設置
２）ロードシャワー2か所
３）ランニングキャップは必携＋過度の肌の露出は体力を奪われます。着ぐるみは禁止です。
４）日焼け止めも忘れずに
５）救命救急士（AEDと救護BOX）が待機しています
６）ゼッタイに無理しないこと

記録証

完走者全員に記録証発行

表彰

※表彰式はありません

• 個人の男女総合１～６位に賞状
• 個人年齢区分別１～３位にメダル
• ペア・１.５kmファミリーは完走者全員にメダル

支給品

プログラム、記録証、ゼッケン、マラソン傷害保険

完走賞

• Ｔシャツ、タオル、キャッシュバック券などから１品
• フルマラソン完走者にフィニッシャータオル